MB Mihály Bence Beszélgessünk

Rólam

Én is az első
ismétléssel kezdtem.

Mihály Bence vagyok. Az edzés először nekem segített elhinni, hogy képes vagyok valamire, ami addig lehetetlennek tűnt. Ma ezt az élményt szeretném továbbadni.

Mihály Bence

A történetem

2017 szeptembere óta edzem. 2025 óta tanítok.

Tizenkét évesen kezdtem edzeni. Nem volt edzőm, tervem vagy edzőtermi bérletem, csak néhány vasrúd és sok próbálkozás. Gyakran nem sikerült, amit szerettem volna. Ilyenkor utánanéztem, változtattam valamin, és újrapróbáltam.

Gyerekként féltem a húzódzkodástól. Már hetekkel az iskolai felmérés előtt szorongtam: én voltam a leggyengébb, és emiatt sokat bántottak. Amikor végül sikerült, nemcsak a gyakorlat ment. Először éreztem igazán, hogy képes vagyok változtatni azon, amit addig adottságnak hittem. Ma is eszembe jut ez az érzés. Edzőként azért dolgozom, hogy másoknak is lehessen egy ilyen pillanatuk.

Évekig autodidakta módon tanultam: kutatás, kísérletezés, hibázás, újrakezdés. 2025-ben fitness instruktor és személyi edzői képesítéssel tettem hivatalossá azt, amit addig tapasztalatból tudtam. 2026-ban az IWI MES Trainer képzést is elvégeztem, amellyel tovább mélyítettem a rehabilitációs és speciális célcsoportok edzéstámogatásához szükséges tudásomat.

Dolgozzunk együtt

Értékek

Amiben hiszek.

01

Rendszer

Szeretném, hogy tudd, miért végzel egy gyakorlatot, és mi lesz a következő lépés. A terv segít akkor is, amikor épp kevésbé vagy motivált.

02

Személyre szabott

Megkérdezem, hogy vagy, mennyi időd van, és mi okoz nehézséget. Ezek az edzés tervezéséhez tartoznak, nem mellékes részletek.

03

Őszinte kommunikáció

Elmondom, mit látok, te pedig szólj, ha valami nem világos vagy nem érzed jónak. A jó közös munkához mindkettőnk visszajelzése kell.

04

Folyamatos tanulás

A saját edzéseim, a képzések és a szakirodalom is új kérdéseket adnak. Szeretek utánajárni annak, amit még nem értek eléggé.

Tapasztalataim

Az út idáig.

2017. szept. – jelen

Önálló fitnesz tevékenység

Rendszeres, tudatos edzésmunka; mély ismeretek az edzésprogramok összeállítása, a táplálkozás és a regeneráció terén. A tudás alapja itt épült meg.

2023 – 2024

Szabadúszó videószerkesztő

Közösségi média tartalmak, vizuális kommunikáció és kreatív workflow – DaVinci Resolve, After Effects, Blender 3D és Photoshop. Precizitást és vizuális gondolkodást hozott.

2025. márc.

IWI Fitness Instruktor képesítés

Első sikerem, szakmai utam kezdete.

2025. okt.

IWI Személyi Edző képesítés

Teljes körű edző lettem, életem legnagyobb fordulópontja.

2025 okt. - jelen

Személyi edzés

Pályafutásom kezdetével egyik legnagyobb álmom vált valóra.

2026. júl.

IWI MES Trainer képesítés

Medical Exercise Specialist képzés: funkcionális rehabilitáció, speciális célcsoportok edzéstámogatása.

Végzettségek

Hiteles szakmai alapok.

IWI Fitness Instruktor

Csoportos és egyéni edzésvezetés. Országos szakmai képesítés.

Fitness

IWI Személyi Edző

Egyéni kliens tervezés és edzésvezetés. Országos szakmai képesítés.

Fitness

IWI MES Trainer

Az egyéni terhelhetőséghez igazodó edzés szakmai háttere. Nem orvosi vagy gyógytornászi képesítés.

Elvégezve

Web-fejlesztő

OKJ-szintű tanúsítvány, digitális gondolkodás és rendszerszemlélet.

Informatika

Márton Áron Főgimnázium

Matematika-informatika szak, érettségi Romániában.

Informatika

Folyamatos képzés

Képzések és szakirodalom: szeretném tovább mélyíteni az edzéstervezési és terhelésépítési tudásomat.

Várható

Innen indulunk

Most szívesen meghallgatnálak téged.

Mi az, amit szeretnél újra megpróbálni, megtanulni vagy végre rendszeressé tenni? Innen indulhat a közös munkánk.

Beszélgessünk · díjmentesen

Először megismerjük egymást. A folytatásról utána döntesz.